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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／麥凱倫創隊史紀錄 里拉德：他沒獲得足夠讚美
麥卡倫在第七戰獨拿37分9籃板打出代表作，打破波特所保持的拓荒者隊史在搶七大戰的最高得分紀錄。 美聯社 分享 facebook 加入聯盟6年的麥凱倫（CJ McCollum），在今年第二輪對金塊的系列賽可說是打出生涯代表作！麥凱倫整個系列賽平均可以攻下26.4分6籃板3助攻，特別是在生死第7戰，他獨拿37分9籃板，一舉打破波特（Terry Porter）所保持的拓荒者隊史在搶七大戰的最高得分紀錄。麥凱倫第四節幾次關鍵進球和和封阻表現是球隊能夠打進睽違19年西區決賽大門的關鍵。. } }); } 更難能可貴的是，麥凱倫網路購物限定商品連續兩場比賽都至少拿到30分而且0失誤，成為喬丹（Michael Jordan）和畢拉普斯（Chauncey Billups）之後，第3位有此表現的球員。里拉德（Damian Lillard）賽後大力稱讚自己的好搭檔。「人們都在討論我的表現或是得到的成就，但麥凱倫卻沒有獲得足夠的讚美。今天比賽我投籃感覺不好，他在進攻端帶領我們前進。」麥凱倫則說道：「我有足夠的衝勁，能把球隊從泥淖中拉出來。對我來說，我所要做的就是每晚做好我的工作，隨時準備迎接挑戰。」
驚！愈容易發怒 免疫力愈差
（優活健康網編輯部／編輯整理）世界上既有經常傷風感冒的人，也有完全不曾感冒的人。或許有人認為這跟體力的好壞有關，事實上怒氣也是原因之一。
因為激怒會使神經系統失去平衡、產生混亂，因此導致免疫系統也變得紊亂。所謂的免疫，是指排除入侵到體內的異物、防止疾病產生及恢復健康的功能。努力工作發揮免疫功能的就是血液裡的白血球，白血球會吃光黏在血管壁上的老舊細胞，有外敵入侵時則會展開攻擊。
負責掌控這些白血球行動的就是自律神經。白血球又可以分為兩種，負責排除體積比較大的異物的顆粒球和攻擊細小病毒的淋巴球。平常負責守護身體的白血球，在交感神經過於活絡的狀況之下，顆粒球的數量會增加。如果增加太多，而侵入體內的異物很少，就會轉而攻擊身體必需的常住菌群。人體如果失去常住菌群，身體的屏障功能、抵抗病菌的能力就會降低。顆粒球的壽命很短，只有兩、三天，大量增生的顆粒球死去之後，會產生大量的活性氧，傷害周遭的細胞。
發怒會讓交感、副交感神經失去平衡 導致免疫力下降
相反地，如果副交感神經活動過剩，就容易罹患像異位性皮膚炎或花粉症等過敏性的疾病。由於發怒會讓交感、副交感神經失去平衡，因此會導致免疫力下降。這也是愈容易發怒者，免疫力愈差，愈容易感冒或罹患流行性感冒的原因。
如果只是容易感冒還好，當人的免疫系統失序的時候，恐怕也很容易罹患癌症。過度發怒會導致交感神經作用過剩，顆粒球增生，淋巴球就會減少。由於攻擊癌細胞也是淋巴球的功能，這種功能如果減弱，就有可能製造出癌細胞容易增生的環境。如前所述，如果動怒，守護我們身體的免疫系統就無法順利運作、發揮功能。當你生氣的時候，你已經不知不覺對疾病呈現毫無防備的狀況了。
（本文摘自／打造身體一生不動怒的方法／天下雜誌出版）
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