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下面附上一則新聞讓大家了解時事
教部新措施防學生變學工 教團：只能靠教育良心自律？
為杜絶境外生非法打工或淪為被剝削的對象，教育部針對大專院校境外生校外實習與工讀祭出更具體的規範。全國私校工會理事長尤榮輝表示，教育部措施立意良好，但在執行上恐怕仍有許多困難。例如，如何監督查核、避免「上有政策、下有對策」？如何界定實習工作是否符合系所專業？當境外生被安排從事非實習課程的工作時，如何有效管理？也許只能期待學校與合作廠商本教育良心自律，並配合教育部的鐵腕懲處措施，才能有效遏阻「假實習、真打工」的歪風。高教工會組織部主任林柏儀說，對於新南向專班或一般大專學校的校外實習，關鍵點不在於簽訂契約，而是對於有勞動事實的實習，有提供勞力供業主取得成果，就要落實勞動上的法律保障，這是勞動與教育主管機關的職責。只要沒有落實勞動保障，實習生隨時可能在實習名義下，成為沒有基本工資保障、沒有勞健保、沒有加班費的廉價勞工，而廠商就有誘因透過仲介勾結學校來大量提供這樣的廉價實習工，學生則在修取實習學分順利畢業的壓力下得要被迫配合。. } }); } 林柏儀表示，另一方面，對於一周只來學校上課一天或兩天的新南向專班學生或產學專班學生，「根本應該只收取1/5或2/5的雜費」，以降低其學雜費壓力，避免加重其必須額外工作加班的負擔。教育部一方面要求學校明確區隔「實本周刷卡優惠習」與「工讀」，另一方面同時要求實習課程應符合系所專業，目的明顯是要避免學校假課程實習名義卻安排學生打工，且實習課程要符合所學。對此，尤榮輝說，學校與合作廠商面臨最大的困難在於如何提供境外生符合專業發展的實習機會。主觀上，境外生修畢第一年的學校基礎課程後，是否具備專業實習能力不無疑問，加以境外生華語能力不足以跟主管或同仁溝通，導致所能從事的工作範圍有限，大都只能被安排到高重覆且低技術性的工作，是否能符合境外生專業發展需求而習得一技之長，恐怕仍有待觀察。全國私校工會理事長尤榮輝。本報資料照片 分享 facebook
超狂睡覺減肥法！日醫師曝3秘訣 免運動年減10公斤
不少人認為想要瘦下來，不外乎就是「少吃」和「多動」2個要點，不過日本肥胖醫學專科醫師左藤桂子指出，其實只要「正常睡眠」，一個晚上分解的脂肪，就等於慢跑1小時！
左藤桂子在《生理時鐘睡眠瘦身書》中表示，若能保持「正常睡眠」，其實不需要劇烈運動，也不用刻意限制飲食，一個晚上分解的脂肪，就等於慢跑1小時，反之，若時常熬夜不睡覺，體內激素無法自然分解脂肪，1年反而會增胖10公斤。
左藤桂子解釋，這是受到「生長激素」的影響，生長激素除了有助於身體成長，另一個重要工作就是分解脂肪，而且生長激素在晚上8點至12點分泌最旺盛，只要正確睡眠，躺著就能消耗300大卡。換算下來，相當於1個月能夠減掉1公斤，半年至少能夠減掉5公斤。
另外，左藤桂子也提出「正確睡覺」的3大原則，分別為「剛睡著的3小時，不能被打斷、不能中途醒來」、「凌晨3點必須處於睡眠狀態」、「1天總睡眠時間為7小時」，最後左藤桂子也提醒，睡前盡量避免劇烈運動，也不能飲酒、使用3C產品，如果希望能夠助眠，睡前可選擇泡澡幫助身體放鬆。
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